解密:經期洗頭,你不知道的祕密


導讀:經期對女性來說是很脆弱的一個時期,也會給女性帶來很多不便,比如說不宜洗頭,青蘋果女人坊指出,經期洗頭不僅會加重痛經,而且還會造成脫髮等問題。月經週期期間不能碰涼水,飲食也不能吃涼的。這期間洗澡,洗頭等會讓一部分女性痛經嚴峻,從青春期開始,長輩就告誡過我們,月經週期期別吃冷東西不然會引發癌症,下面青蘋果女人坊的解答對此說法進行了澄清。
月經是女性比較特殊的生理現象,其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽,因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦,比如說痛經、並伴有噁心、食慾不振等。
在民間,有些老人總是會告誡年輕輩的不要在經期洗頭,原因是經驗告訴他們,女性在經期時候身體的情況不如平常的好,在經期的時候洗頭,容易導致脫發問題,嚴重還會導致痛經或者是加重痛經的症狀。
不要認為這純粹是老一輩們的迷信思想,當代研究也告訴我們,經期洗頭的確給女性帶來不小的危害。中醫卻認為,頭部是六陽之首,女性的子宮是任脈起點,在經期期間,女性的身體血液循環會變差,在經期洗頭會使得身體的血液集中在頭部,而子宮部位的血液循環會變得不暢,這樣則比較容易導致痛經,經血減少等症狀。
因為在洗頭的時候,髮根上的毛孔會張開,這樣就容易使女性受風寒侵襲而著涼,尤其要是在晚上洗頭的話很容易引起頭痛。雖然經期不洗頭對很多女性來說很難辦到,但是還是提倡在經期的3到5天之內不要洗頭。如果經期要堅持洗頭的話,那麼最好選擇在一個白天的中午時刻,洗頭的時間也不要太長,在洗完頭之後要馬上用吹風機吹乾頭髮。溫馨提示,不要晚上洗頭。若是晚上洗頭,在頭髮未乾的情況下入睡,這樣的做法將會使身體的代謝力與免疫力都下降。另外,洗完頭之後不要馬上出門,如果需要出門那麼要帶上帽子,以免頭部受到風寒而導致頭痛。經期要洗頭的女性除了在白天洗之外,最好還是儘量避免經期的第一天、第二天洗,等第三天之後再洗哦。女性為了自己的身體著想,一定要照做。
PS:女性在月經週期期間洗頭一定要注意洗完了吹乾,一定要保暖,纔不能導致痛經。
青蘋果女人坊提示:如果是上班族無法白天洗頭,根據經驗法則,建議儘量不要在生理期的頭兩天洗,可選在經血較少的第三天以後再洗,洗完一定要完全吹乾,有此經驗之後,你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。
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