經期吃東西會發胖嗎

來月經吃得胖的。
要多吃補血的食物。
如紅棗豬血鴨血之類 不要補肉。
如豬和雞。
想吃雞要扒了皮吃適量的多吃一些是不會胖的,那個時候身體比較虛弱,身體新陳代謝加快,所以消耗的熱量會比平時多,多吃點不是的,經期可以吃很多你平時不敢吃的食物,高熱量的巧克力之類的。
有什麼嘛,我平時還不是照吃不誤。
其實不管什麼時候,零食都是女生的致命要害,至於有好多人都說月經期間減肥是最快的,但我並不贊成,我還是.
肥胖,和身體代謝有關,吃的多,消化吸收的好,或者罹患疾病都可以導致肥胖,你說的特色日子吃東西會導月經期間吃東西會胖嗎?
懸賞分:0 - 離問題結束還有 13 天 8 小時 主要是我在減肥,排便也不多沒有,一樣胖!
來例假這幾天,吃東西不容易長胖的!
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反而,你若留心減肥,在來例假的期間,效果會很好!
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經期新陳代謝慢,狂吃胖死你!
0 | 評論 2008-5-27 14:20 zj免疫力什經期吃東西是不會發胖的,不要擔心了,經期一定要注意營養方面加強的,不然很容易引起貧血營養不良的現象。
是這樣的,經期體內消耗比較打,而且處於身體吸收營養的衰退期,多吃才能補充經期體力,減少疼痛感和疲勞無月經期間最好不要減肥,因為這個期間新陳代謝比較快,本身不減體重也在下降的,相反這個期間你要做好保暖。
不是啊,和平時一樣的吸收,就是可能因為需要吸收更多營養。
所以不胖。
而且月經完的時候是你體重最輕的時哈哈,,那個時期其實怎麼吃都不胖的,我試過,每個月都是如此~~~巧克力、糖、肉隨便吃。
建議樓主這段時會肥,油炸,冷凍,太濃的東西都不能吃,藥更加不能亂吃,不然以後會經期錯亂的少吃含澱粉的食物,都對減肥有好處的!
如果你是經期不吃的話,肯定是對減肥有好處,不過會對身體不好,你來這個的時候很餓是不是,我也這樣而且晚上吃高熱量的東西最容易發胖了,MM你太可愛了。
早上起來臉腫不是因為吃東西的原因,可能是晚上喝生理期的時候一般瘦不了 還是要注重營養,只要不瞎吃,保持住 生理期之後的一個禮拜是減肥黃金期,那個時生理問題其實各有不同,經期不要吃辛辣、生冷和醃製的東西,冷天的時候最好不要碰涼水,這些都是會影響子宮

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