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閨蜜們都知道月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差；生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，鹼性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度... [詳細內容]Nov 11, 2014
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經期飲食7大宜 1、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 2、宜吃香蕉 香蕉中含有豐富的維生素... [詳細內容]Nov 7, 2014
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月經期間能洗頭嗎?這是很多女性朋友關心的問題，在民間有很多這方的傳言，多是說月經期間洗頭髮對身體不好，可是目前有多少人能忍受一週不洗頭髮，下面針對月經期間能洗頭嗎這個問題來講解一下。 原來給大家講過冷水洗頭好不好,在這裡... [詳細內容]Nov 5, 2014
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小區裡有個游泳池。不大，也不太規則；總之不是“標準型”。每每晚上在小區內疾行，總是遠遠地瞥見不少人在那游泳池內進進出出。沒走近去看都知道，那池裡天天晚上一定都是“人滿為患”。總在尋思，“這泳池裡若是施展不開手腳去游泳，那... [詳細內容]Oct 26, 2014
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1、忌飯前飯後游泳 空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。 2、忌劇烈運動後游泳 劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇... [詳細內容]Oct 24, 2014
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閨蜜們都知道月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比平時差；生殖器中子宮內膜脫落出血，子宮口張開，鹼性的經血中和了陰道的酸性環境，陰道酸度... [詳細內容]Oct 23, 2014
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女子經期與體育運動 事情緣由：4月20某日，我們正在進行上課，在小操場的女生組繞著周圍的水泥甬路做準備活動慢跑，其中有幾名女生跑著跑著就自動撤出了隊伍，停了下來。正在三樓辦公室的大校長剛好從窗內看見，於是就從那裡朝著幾名... [詳細內容]Oct 22, 2014
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月經來之前的症狀有哪些? 1、月經是每月“報道”一次的老朋友。月經來之前的症狀及徵兆是什麼?正常的情況下，月經來之前是沒有什麼特殊徵兆以及症狀的。不過有一些女性由於患有經前綜合症，所以在來月經之前故而會有一些異常的生理現... [詳細內容]Oct 21, 2014
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要照顧好自己的皮膚首先要做到瞭解我們自己的膚質，知已知彼方可百戰百勝！ 一、認識皮膚 其實皮膚就像一層膜或者屏障一樣，能保護身體不受外界有害因素的侵襲。由於具有敏感的神經組織，因此，我們能夠透過神經的感覺作用，感受外界周... [詳細內容]Oct 20, 2014
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男女更年期從多少歲開始？ 我們知道，男人和女人都有更年期，但是對於男女更年期多少歲開始，很多人都不太瞭解。專家表示，對於更年期多少歲開始，男人和女人不太一樣，並且同性之間也存在很大的個體差異。1.女人更年期約從40歲開始... [詳細內容]Oct 19, 2014
