陰道壁膨出的苦楚

陰道壁膨出的苦楚

勃起的陰莖遇上了陰道口的膨出,硬插入女子痛苦,男子不爽。夫妻抱頭,痛苦不堪。

導致這樣的原因,生產固然的罪魁。但產後女子的有意識鍛鍊不夠或著急的丈夫沒等妻子陰道完全恢復就霸王硬上弓導致陰道鬆弛也是重要的因素。所謂陰道鬆弛是指盆腔肌肉群的張力下降造成陰道周圍肌肉鬆弛、陰道變寬,嚴重者就會如主人公般的發生陰道壁膨出。這給正常的夫妻生活造成了很大的影響,男人得不到快樂是自然的了,更主要的因此給女性帶來了不少苦惱,成為女性心中抹不去的傷痛,說不出口的尷尬。

陰道是由粘膜、肌層和外膜構成的肌性管道,本來伸展性很強的。它是一個性交器官,男人的精液在此處留存和凝結。擴張的陰道後端舊時的精液貯存地,為子宮貯存庫提供精子。陰道的皺襞和呈斜方形柵狀分佈的肌層使陰道在性交和分娩時能擴張,雖然陰道不含腺體,但是藉助於陰道上皮分泌液、宮頸粘液和子宮內膜分泌可使陰道壁溫潤,使性交順利進行。

女性陰道所具有的伸展調節的潛能有時是相當驚人的,正常分娩小孩都不會撕裂的,但是一旦遇到特大嬰兒或某些難產因素,陰道也會過度變形(塑性變形)甚至撕裂,產後陰道的自我修復能力也是很強的,尤其陰道外段1/3系由外坯層分化而來,富含神經纖維,產後休息3-4個月,絕大部分的女子的陰道都能修復到原有的水平,有經驗表明產後的陰道對於觸摸反應更為敏感,這就是很多少婦風韻猶存乃至甚之緣由所在。

所以,要保護好產後女子的陰道不鬆弛,休息、休養讓它恢復是關鍵。疼愛妻子、愛護陰道的男人一定不要著急一時之快樂。

作為女子自己的鍛鍊恢復也是另一個關鍵。陰道的另一重要的生理特點是它的周圍具有豐富的肌肉,稱為恥骨尾骨肌。產後女性,或者已經出現陰道鬆弛的女性該如何進行盆腔肌肉鍛鍊呢?中國傳統的養生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛鍊盆腔肌肉。方法是:每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣後閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門,如此反覆100次以上。當習慣了以後,平時生活中都可以進行,不在於次數的多少,有時間就可以進行上述鍛鍊。經過一定時間的訓練,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力,陰道鬆弛就可以不藥而癒了。經過一段時間的鍛鍊後,陰道周圍肌肉張力提高,陰道就變窄了,膨出的陰道壁也會縮回去了。

此外,老公為你按摩會陰穴作用也很大,會陰是指盆膈以下封閉骨盆下口的全部軟組織,即廣義會陰。狹義的會陰就是我們所說的會陰穴,在男性係指陰莖根與肛門之間的部分;在女性係指陰道前庭後端與肛門之間的部分。按摩就是依據中醫理論原則,結合具體情況而分別運用不同手法,以柔軟,輕和之力,循經絡,按穴位,施術於人體,通過經絡的傳導來調節全身,藉以調和營衛氣血,增強機體健康。所謂營衛氣血周流,則可貫通表裡內外,臟腑肌腠,使全身成為一個協調統一的整體。營衛相通,氣血調和,機體皆得其養,則內外調和,陰平陽祕。道理正如明代養生家羅洪在《萬壽仙書》中說的:“按摩法能疏通毛竅,能運旋榮衛”。

女性自己也行,老公幫忙也行。就是在提肛的基礎上加上陰道的收縮運動:仰臥,放鬆身體,將一個手指輕輕插入陰道,後收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,後放鬆,反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。即使是你平日走路時,也可以有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,後放鬆,重複練習。

經過這些鍛鍊,也可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢復,對性生活有所幫助。

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