孕婦吃葡萄好嗎?孕婦吃葡萄多了好嗎?

  葡萄酸甜可口,是懷孕期間孕婦最喜歡吃的一種水果,不過很多人都想知道孕婦吃葡萄好嗎?孕婦吃葡萄多了好嗎?雖說葡萄的味道很讓懷孕的孕媽媽們喜歡,不過想到自己對葡萄功效瞭解甚少,不知道吃葡萄會不會影響胎兒的健康發育,故而很多媽媽們就開始問孕婦吃葡萄好嗎?孕婦吃葡萄多了好嗎這些問題了。

  為了打消媽媽們對想吃葡萄而又有所顧慮的這種想法,育兒網小編專門收集到了葡萄的功效與性質,下面我們一起來瞭解葡萄吧!!!

  葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。把葡萄製成葡萄乾後,糖和鐵的含量會相對高,是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。 我國歷代醫藥典籍對葡萄的藥用均有論述。中醫認為,葡萄味甘微酸、性平,具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。

  《神農本草經》載文說:葡萄主“筋骨溼痹,益氣,倍力強志,令人肥健,耐飢,忍風寒。久食,輕身不老延年。”葡萄不但具有廣泛的藥用價值,還可用於食療:頭暈、心悸、腦貧血時,每日飲適量的葡萄酒2-3次,有一定的治療作用;幹葡萄藤15克用水煎服可治妊娠惡阻。《居家必用》上還曾記載葡萄汁有除煩止渴的功能。現代醫學研究表明,葡萄還具有防癌、抗癌的作用。

  由此看來葡萄是一種營養價值非常高的水果,所以可以確定孕婦可以吃葡萄,不過一定要注意量的控制。葡萄中含有較多的葡萄糖,過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大。妊娠期糖尿病不僅危害準媽媽本人的健康,更重要是危及體內胎兒的健康發育和成長,並極易出現早產、流產或死胎。

  【特別提醒】

  秋季水果雖好,孕婦可不要貪吃!秋天上市的新鮮瓜果比較多,但這個季節也正是天氣逐漸轉涼的時候,早晚氣溫低,晝夜溫差大,如果再不注意食品衛生,抵抗力相對比較差的孕婦就容易鬧肚子了。這對孕婦的威脅可比對平常人大的多,可能刺激孕婦宮縮甚至導致早產。

  因此,對於準媽媽們來說,一些寒涼的水果還是要少吃,像梨,香蕉,李子,柿子,無花果等等,俗話說秋瓜壞肚,水果也要適可而止.

相關文章
發表評論
昵稱 *
內容
www.iymed.com/news/